Diyet içersinde yağ yakımına destek veren yiyecek ya da içeceklere önem vermeniz, daha kolay zayıflamanızı sağlar. Zencefil zayıflamanıza destek olacak olan önemli bir besindir. Yağ yakımını hızlandırmasının yanı sıra sindirime destek olur. Metabolizmanın yüzde yirmi oranında hızlanmasını sağlayan zencefil, toksinlerin vücuttan atılmasına da destek oluyor. Aynı zamanda cildin genç kalmasına da destek olan zencefil suyunu güzellik …
Evinizi yenilemeyi mi planlıyorsunuz? İster bodrum katında, ister mutfakta tadilat yaparken yerleşim planlarından fikstürlere ve döşemelere kadar, projenizin mümkün olduğunca enerji açısından verimli ve antitoksik olmasını sağlamak için düşünebileceğiniz birçok şey detay mevcut. İşte, sadece 4 temel yol: Yeşil dostu bir yapı görevlisi arayın Zamanla, çoğu inşaatçılar yeşil bina seçenekleri ile bilgili ve deneyimli olacaklar, çünkü bu …
Hamilelik döneminde anne adaylarının yaşadığı bazı sağlık sorunları vardır. Bu sağlık sorunların bazıların gerek anne gerekse de karnındaki bebek için çok önemlidir. Anne adaylarının dikkat etmesi gereken sağlık problemlerinden birisi kızamıkçık hastalığıdır. Hamilik ilk dönemlerinde görülen kızamıkçık hastalığı fetal ölüm, düşük ve doğum gibi anormalliklere neden olur. Özellikle anne adaylarını hamile kalmadan önce kızamıkçık konusu ile …
Mutfaktaki en dikkat çekici değişikliklerin bazıları duvarları içeriyor. Fakat duvarların ne yazık ki göz ardı edilmesine bırakıldığı halde, çoğu mutfak dekorasyonu aletler, tezgâh üstleri ve pişirme aletleri üzerine yerleştirilir. Mutfak duvar dekorunuzu kolay fakat tasarıma duyarlı değişikliklerle güncellemek büyük bir görsel etki yaratacaktır. Renk, bir mutfağı güncellemek için en hızlı ve en ucuz yollardan biridir, ancak harika renkli …
